Смузи из шпината и сельдерея

0
120

Смузи из шпината и сельдерея

Смузи — неотъемлемый элемент рациона человека, который ведет здоровый образ жизни. Этот напиток представляет собой густой коктейль из измельченных овощей, фруктов и ягод с добавлением соков, молока, йогурта или кефира. Готовится он в блендере. В отличие от обычных соков, в смузи намного больше клетчатки.

Ниже приведен рецепт жиросжигающего смузи из шпината, сельдерея и яблока с добавлением яблочного сока. Этот питательный напиток помогает утолить жажду, чувство голода и убрать лишние килограммы.

Ингредиенты

  • Шпинат 1 стак.
  • Стебель сельдерея 1 стак.
  • Яблоко 1 шт.
  • Яблочный сок 1 стак.

Приготовление

  1. Нарежьте шпинат, стебли сельдерея и яблоко.
  2. Поместите все ингредиенты в блендер и измельчите их.

Зеленый смузи, приготовленный по этому рецепту, подойдет для разгрузочного дня или заменит перекус. Заряд бодрости и питательных веществ вам обеспечен!

1+

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here