Смузи из тыквы

0
174

Смузи из тыквы
Осеннее меню! На огородах созрела сладкая тыква, значит сегодня мы приготовим необычный и вкусный осенний напиток – смузи из тыквы. Неожиданно? Но поверьте, очень вкусно. Питательно, сытно и полезно. Витамины нам всем необходимы, и брать их лучше из свежих фруктов, овощей и ягод, а не в аптеке.

Ингредиенты:
* Количество ингредиентов указано для 1-2 порций
– Спелый банан -1 штука
– Яблоко (можно без кожуры) – 1 штука
– Свежая сырая тыква, очищенная от кожуры и семян – 250 г
– Чистая питьевая вода – добавлять по вкусу и до желаемой густоты
По желанию можно добавить семена чиа/черного кунжута/замоченные на ночь семена льна или любые другие проростки.

Как готовить:
Взбить все ингредиенты в блендере до однородной массы и перелить в стакан. Сверху добавить начинку по желанию. Смузи из тыквы рецепт для блендера готов!

0

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here