Кукурузный салат с томатами

0
186

Кукурузный салат с томатами

Когда хочется перекусить чем-то легким и освежающим, приготовьте этот диетический салат. Он порадует вас идеальным сочетанием ингредиентов, главный из которых — фета, традиционный греческий белый сыр, полезный для организма.

Название его переводится как «ломоть», а впервые об этом продукте упоминал еще Гомер в «Одиссее»! Фету готовят в основном из овечьего молока, иногда с добавлением козьего. Чем больше в сыре козьего молока, тем тверже фета.

Для приготовления салата лучше брать более твердый и соленый продукт, поскольку мягкая фета больше подходит для пирогов.

Ингредиенты

  • Консервированная кукуруза 2 стак.
  • Помидор 2 шт.
  • Сыр фета 120 г
  • Мята по вкусу
  • Соль 1 щеп.
  • Черный перец (молотый) по вкусу

    Приготовление

    1. Нарежьте маленькими кубиками помидоры.
    2. Фету раскрошите и смешайте с томатами. Добавьте кукурузу к другим ингредиентам.
    3. Сдобрите салат оливковым маслом и перемешайте.
    4. Добавьте листья мяты. Посолите и поперчите по вкусу. Еще раз всё перемешайте.

    Этот освежающий салат без майонеза сочетает в себе невероятно легкие ингредиенты. Мята придаст блюду манящий аромат и пряный, холодящий привкус.

1+

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here